Santé et bien-être au fil des saisons

Couverture def Améliorer son bien-être au fil des saisons

Étant au contact de la philosophie chinoise grâce au Feng Shui et au Qi Gong, j’ai eu envie de mettre mes connaissances de l’Orient au service de l’Occident en écrivant :

« Santé et bien-être au fil des saisons ».

http://www.amazon.fr/dp/B00NQ2040U

C’est un guide discret et accessible, un véritable compagnon au quotidien pour des pratiques en accord avec la Nature profonde de l’Homme.

Car, comme le dit Michio Kushi en 1979 :

« Quand chacun saisit l’essence de la Nature, la santé et la paix dominent. »

Table des matières

Introduction

Les lois de la Nature

Renaître au printemps

Les liens entre le corps et les influences du Printemps

Cuisiner les saveurs au Printemps

Pratiquer la Gymnastique douce au Printemps

Se déployer en Été

Les liens entre le corps et les influences de l’Été

Cuisiner les saveurs en Été

Pratiquer la Gymnastique douce en Été

Récolter en Automne

Les liens entre le corps et les influences de l’Automne

Cuisiner les saveurs en Automne

Pratiquer la Gymnastique douce en Automne

Se fortifier en Hiver

Les liens entre le corps et les influences de l’Hiver

Cuisiner les saveurs en Hiver

Pratiquer la Gymnastique douce en Hiver

Se transformer à l’Intersaison

Les liens entre le corps et les influences de l’Intersaison

Cuisiner les saveurs à l’Intersaison

Conclusion

Bibliographie

 

Bonne lecture ! Et bonne pratique !

 

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s